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仮想ハーフマラソン2010-03-06 Sat 18:37
本日、来月のハーフマラソンを想定して皇居を４周（＝２０km）走りました。
天気は小雨で気分爽快ではないものの走りやすい天候でした。 タイムは２時間７分。 本番には２時間切れるかな。切りたいな。 今は膝が痛いです。体重を落とす事が大事ですね。 走り終わったのが１０：００。 １０：３０から夕方までAccessの授業を受けてましたが眠気との戦いでした。 金払ったんだからと気合いでしっかり勉強しましたけど。  |
近所散策ラン2010-02-28 Sun 21:23
今日は東京マラソン！
だからといってではないですが、近所の散策もかねてはしりました。 午前は大雨＋寒波でとてもじゃないけど走る気になりませんでしたが、 １５時くらいから日差しが見えるくらいになってました。  恵比寿〜目黒〜白金高輪〜恵比寿 5.7km アップダウンがあって辛かった。。。 やっぱ公園がいいな。 帰りがけにおいしいと話題のたいやき屋さんを発見。  いったん帰って、友達と飲んで九十九ラーメンで〆めたので走った分を取り返しました。  |
一石二鳥2010-02-23 Tue 00:22
今日は仕事終わりで
家から駒沢公園へチャリで漕いで  駒沢公園で走って  チャリで帰った。  これはいい。 家スタートで近所を走るのももちろんいいのだが、 やっぱり公園だとコースがちゃんとあって信号がないし、 緑がいっぱいで気分がいい。 ついでに自転車で近所の美味しそうなお店をリサーチできるし。 もう走ったり漕がないと気持ち悪くなってきた。 だんだん習慣になってきたみたいだ。よしよし。 |
ネット復活2010-02-21 Sun 09:48
２／１１から引っ越して昨日までネットがつながらなかったので
ブログお休みしてました。 今日からちょいちょい書いていきます。 先週末、引っ越した先にお友達がいたので引っ越し祝いしてもらいました。 どのスーパーが安いとか、美味しいお店とか有力情報を教えてもらいました。 飲んだお店もかなりよかったです。タジン鍋おいしかった。 http://www.lesamisdami.info/ |
趣味追加：ジョギング2010-02-06 Sat 19:32
午前７：３０＠桜田門 時計台前
 これはアシックスが寄贈したらしいです。 横にみるとアシックスのマークになってます。 今日は皇居を２周しました。 ゆっくりペースで走ると気持ちいいですし、朝ご飯がおいしいです。  体力も心拍も問題ないのだが、 膝が痛くなる兆候ありました やせないとなあ。 会社のセンパイに誘われて始めたのですが、どうせなら目標をもってやろうと 今年の予定を立ててみました。 東日本国際親善マラソン エントリー済 2010年4月18日（日） http://www.runningkanagawa.com/ejif_marathon.html 小布施見にマラソン エントリー済 2010年7月18日 http://www.obusemarathon.jp/ ホノルルマラソン エントリー予定 ２０１０年１２月１２日 http://www.honolulumarathon.jp/ ハワイでゴルフとサーフィンもしたい！！ |
